2017-01-11 2日目 筋トレ日記 身体データ 身長:171.5cm 体重:60.2kg BMI:20.5体脂肪率:5.0% 内臓脂肪:1.0レベル 食事 朝食 夕食 プロテイン20g+豆乳300cc トレーニング タオルラットプルダウン:12回✕3セット スクワット:20回✕3セット 早速トラブル発生。 デジカメが壊れてしまいスマホで撮影したので三面図の画質が変わってしまいました。でもこっちのほうがよかったかもしれない。